Starostlivosť o rituály pólov. Čo nám záleží na sebe?

Ako nám záleží na našom tele, tvári a vlasoch? Koľko času trávime každodennou starostlivosťou? Ako si vyberieme kozmetiku? V našej novej štúdii sme hľadali odpovede na tieto a mnoho ďalších otázok.

V posledných mesiacoch sa mnoho pólov rozhodlo postarať sa o svoje vlastné telo. Panémia a súvisiaca potreba zostať doma nás prinútili viac si uvedomiť svoje vlastné potreby a začali sme venovať trochu viac pozornosti našej každodennej starostlivosti. Mnohí z nás teraz zistili, aké je pohodlné objednať si kozmetiku online a naučili sa zahrnúť do svojich výberových faktorov, ako je zloženie kozmetických výrobkov alebo názorov a recenzie iných ľudí.

Ako vyzerajú naše rituály starostlivosti dnes? Koľko kozmetiky používame každý deň a ako sa ich rozhodneme kúpiť? Naozaj vieme, ako zvoliť správne produkty pre naše telo a ako ich používať?

Položili sme tieto a mnoho ďalších otázok na 1472 ľudí, ktorí sa zúčastnili našej novej štúdie. Táto skupina zahŕňala 1049 žien a 417 mužov - v texte uvádzame niektoré z vyhlásení respondentov. Spoznajte výsledky našich prieskumov a zistite, ako sa póly starajú o seba!

Chceme sa cítiť dobre a potešiť ostatných

Takmer 65% respondentov pripúšťa, že sa o seba snažia každý deň starať. Medzi nimi takmer každá piata venuje osobitnú pozornosť svojim vlastným respondentom vo veku 35-44 rokov (tu bolo najvyššie percento odpovede „Starám sa o seba“ a dosiahlo 6,8%).

31% pólov tvrdí, že by sa chceli postarať o seba viac ako predtým, zatiaľ čo pre niečo viac ako 4% to vôbec nie je prioritou. Je zaujímavé, že táto posledná odpoveď bola takmer dvakrát viac ako mužov (8%) ako ženy (3%).

Čo nás motivuje k tomu, aby sme sa starali o naše vlastné telo? Pre takmer 9 z 10 skúmaných pólov je pravidelná starostlivosť výsledkom internej potreby a ovplyvňuje ich studňu. 65% respondentov pripúšťa, že hlavnou motiváciou je starostlivosť o zdravie. Tretím najčastejšie uvedeným dôvodom (63,8%odpovedí) je názor ostatných - chceme potešiť našich blízkych (35,7%) alebo urobiť dobrý dojem na novo splnených ľudí (28,1%). Pre každý štvrtý pól, ktorý sa zúčastnil štúdie, je správna starostlivosť nevyhnutnosťou spôsobená rôznymi typmi dermatologických problémov. Hlasme za samotných respondentov:

"Nájdem čas každý deň na odpočinok, napr. Krátke zdriemnutie, prechádzka."

„Používam služby profesionálov - vlasy, nechty, mihalnice.“

„Stará sa o telo, tvár a vlasy a meditujem.“

Denná starostlivosť a ďalšie

Pre drvivú väčšinu pólov (takmer 9 z 10 odpovedí) je starostlivosť o seba predovšetkým systematickú starostlivosť o telo a udržiavanie osobnej hygieny. Takmer 45% respondentov tiež jedí správne vyvážené jedlá alebo dopĺňa svoju stravu potrebnými prísadami doplnkami alebo vitamínmi. 36,7% venujte pozornosť fyzickej aktivite: Pravidelne praktizuje šport alebo sa snaží nájsť čas na výcvik a cvičenia.

Ako ukazujú výsledky štúdie, naše premýšľanie o našom vlastnom tele sa mení s vekom. Čím sme starší, tým častejšie pridávame k rutine starostlivosti ďalšie aktivity, ako je meditácia alebo obohacovanie jedál ďalšími doplnkami. To, čo ide na tanier, sa platí najmä Poliakom vo veku 35-44 rokov, ktoré sú blízko každej štvrtej, vyhlasuje použitie vyváženej stravy. 

V každodennej starostlivosti o seba je pre nás dôležitý zdravý rytmus dňa, ktorý zaručuje solídnu dávku odpočinku. Medzi ľuďmi, ktorí v našom prieskume pridali svoje vlastné spôsoby, ako si zachovať dobré vzťahy so sebou, blízko každej štvrtej zdôraznili dôležitosť popoludňajšieho zdriemnutia alebo správneho počtu hodín na spánok. 

Ako vyzerajú naše rituály starostlivosti?

Poliaci v súlade (84,2% odpovedí) tvrdia, že pravidelná starostlivosť o telo, telo a vlasy je dôležitým prvkom starostlivosti o seba. 6 z 10 respondentov tiež pripúšťa, že systematické kozmetické postupy nie sú ani tak nepríjemnou povinnosťou, ale jednoducho potešením. Poďme skontrolovať, ako sa naše subjekty priblížia ku každému z nich.

Starostlivosť o tvár 

Starostlivosť o tvár o nás je predovšetkým dôkladným umývaním. Väčšina respondentov mu tiež podnikne ďalšie kroky: Aplikácia krému (78,2%), odlupovanie (61,8%), masky (55,9%) a tónovanie (48,8%). Takmer každá tretia osoba tiež používa očný krém (každá druhá vyšetrená žena ho používa) alebo špecializovanú výživnú, regenerujúcu a omladzujúcu pokožku tváre, ako je syr alebo ampulky. Vo svojich vyhláseniach respondenti uvádzali príklady špecializovanej starostlivosti o tvár:

„Dávam pokožku dýchať: chodím čo najviac a nie chatu každý deň.“

"Alikul som každý deň aloe vera."

„Používam krémy predpísané dermatológom.“

„Umyjem a tónuje svoju tvár relatívne často. Svoje množene aplikujem masky, šupky a krémy.“

Je potrebné venovať pozornosť skutočnosti, že hoci rituály starostlivosti spojené s starostlivosťou o tvár sú medzi ženami zvyčajne rozsiahlejšie, muži používajú aj kozmetiku, ako je krém na tvár alebo odlupovanie. Prvý sa používa blízko každej druhej skúmanej tyče a druhý - každá tretina. Bez ohľadu na pohlavie, väčšina z nás používa najviac päť rôznych kozmetiky starostlivosti o tvár. 65% respondentov nezabudne, že ich správne prispôsobia typu pokožky, ale blízko každej siedmemu nemôže určiť typ svojej pokožky. Na druhej strane 16% pripúšťa, že pri výbere kozmetiky tváre sa tomuto aspektu vôbec nevenujú. Niektorí respondenti spomenuli viac o týchto problémoch:

Prevažná väčšina z nás (62,5%) kultivuje našu tvár najmenej raz denne. Zvyčajne trávime viac ako 30 minút na súbor ošetrení, zvyčajne večer. 

Starostlivosť o telo

Okrem umývania, starostlivosť o naše telo zahŕňa predovšetkým aplikovanie balzamov a odlupovania. Každá piata skúmaná osoba tiež využíva vyrovnanie ošetrení. Poľské ženy sa starajú oveľa presnejšie pre svoje telo - starostlivosť o mužov častejšie končí pravidelnou sprchou alebo kúpeľňou.

Každý deň väčšinou používame najviac dve rôzne kozmetiky starostlivosti o telo (71%), hoci každý štvrtý človek má vo svojej kúpeľni až päť.

Takmer polovica respondentov (44,2%) kultivuje svoje telo raz denne, zvyčajne večer. Takmer každý piaty človek to robí aj ráno. Umývanie a ďalšie ošetrenia nám zvyčajne netrvá viac ako 30 minút. Existujú aj ľudia, ktorí na to potrebujú najmenej hodinu, hoci je to iba 8% všetkých respondentov. Kúpanie je tiež vhodný čas na vykonanie ďalších ošetrení, ako sme spomenuli naši respondenti:

„Starostlivosť o moje telo je depilácia, holenie, dezinfekcia okténneho, odlupovanie pätiek (nie nevyhnutne šupky) - ale nie všetko naraz, raz, raz.“

„Po kúpaní alebo sprche nanášam zvlhčujúci krém.“

„Kedysi som aplikoval balzam, ale skončil som a nechcem si kupovať nový.“

Starostlivosť o vlasy

Takmer 30% opýtaných pólov pripúšťa, že okrem pravidelného umývania sa nezdržiavajú aj pri žiadnej inej liečbe starostlivosti. Pre ostatných je nanášanie kondicionéra alebo masky pre ostatných živín alebo maska ​​- používajú až 9 z 10 ľudí. Takmer každú sekundu tiež siahne po olejoch a každá desiata vyživuje a regeneruje jeho vlasy profesionálnymi ošetreniami, ako je narovnanie keratínu. Medzi použitými metódami starostlivosti si subjekty často vymieňali WCierek a výplach, ako aj masáže a pokožky pokožky hlavy.

Prevažná väčšina z nás sa snaží zvoliť kozmetiku pre svoj typ vlasov. Ženy sa blížia k výberu šampónov a kondicionérov: Až 96% z nich to obdivuje. Takmer 8 z 10 poľských žien a 4 z 10 pólov v prieskumoch tiež poukázalo na to, či zloženie výrobkov na starostlivosť o vlasy zahŕňa SLE a SLS detergenty škodlivé pre pokožku hlavy.

Viac ako polovica respondentov sa stará o svoje vlasy večer, keď môžu tráviť dostatok času. Rovnako ako v prípade tváre a tela, aj ďalšie ošetrenie starostlivosti o vlasy zvyčajne od nás netrvá dlhšie ako 30 minút. Väčšina z nás (6 z 10 ľudí) ich vedie v priemere niekoľkokrát týždenne a každý piaty preskúmaný - každý deň.

Starostlivosť o vlasy môže mať tiež rozsiahlejšie formy. Niektorí z našich respondentov odhalili niekoľko pôvodných tajomstiev:

„Používam henne/bylinné živiny, naolejovanie, lamináciu, živiny a variabilné šampóny tak, aby boli vlasy upravené podľa PEH, Wickers, domáce kondicionéry.“

„Zlušuje sa v kaderníctve raz za dva mesiace.“

„Vyrábam výplaty (z mydla alebo ľanu), chránim tipy sérom, používam utierky pokožky hlavy.“

 Cena dôležitejšia ako zloženie, t. J. Ako póly kupujú kozmetiku 

Kozmetiku nakupujeme pre starostlivosť o telo a tvár pri rôznych frekvenciách. 39% respondentov dopĺňa svoje zásoby každý mesiac, zatiaľ čo asi 42% to robí raz za pár mesiacov. Celkovo míňame v priemere menej ako 200 PLN mesačne na kozmetike, hoci to do značnej miery závisí od ich účelu. Prideľuje na PLN 300 na starostlivosť o tvár 4 z 10 pólov, zatiaľ čo v prípade telovej kozmetiky viac ako PLN 100 míňa iba každú piatu osobu. Pre takmer 39,2%môžu byť výdavky o niečo vyššie, pretože je to také percento respondentov, že pripúšťa, že okrem kozmetiky v každodennej starostlivosti používajú aj nutricosmetiku, t. J. Doplnok.

Cena je navyše rozhodujúcim faktorom pri výbere kozmetiky, najmä medzi respondentmi do 44 rokov. Druhým najdôležitejším kritériom pre nás je prirodzené zloženie. Je zaujímavé, že Poliaci vo veku 45-64 rokov venujú najväčšiu pozornosť, pre ktorú sú správne vybrané prírodné zložky ešte dôležitejšie ako atraktívna cena. Následne pri nákupe berieme do úvahy vôňu kozmetiky, názorov priateľov a značky výrobcu.

Najmenší význam pre nákup kozmetiky je určite pre nás, či je produkt vegánsky. Spravidla sa tiež nedodržiava vzhľadom obalu ani odporúčania slávnych ľudí (napr. Celebrity alebo ovplyvňovatelia).

Takmer 45% opýtaných pólov pripúšťa, že často testujú novú kozmetiku, ktorú predtým nepoužívali. S opatrnosťou však pristupujeme na nakupovanie: až 8 z 10 ľudí pred rozhodnutím hľadá najdôležitejšie informácie o produkte na internete a číta jeho recenzie. Okrem toho v mnohých prieskumoch boli problémy uvedené skôr s výberom vhodných príprav:

„Zameriavam sa najviac vo svojej starostlivosti - od tínedžera mám s ňou problém a výber správnej kozmetiky nie je nikdy ľahký. Zriedkavo používam nové produkty, pretože sa obávam, že namiesto toho, aby som jej pomohla pokožke, len jej ublížim. A pekná tvár je pre mňa veľmi dôležitá - akonáhle sa s ňou stane, automaticky sa môj self -eseem spadne.“

„Nie vždy potrebujete drahú kozmetiku, aby ste dosiahli dobré účinky, ingrediencie, ktoré máme doma, sú často dostatočné (napr. Maska pre prírodnú jogurtovú tvár, kávu kávu).

„Prírodné kompozície sú veľmi často alergické na moje vlasy, nefunguje to pre moje vlasy. Musím mať šampón SLS, pretože robím seno na hlave inak alebo rýchlo mastne. Venujem pozornosť zloženiu, ale nie kvôli prirodzeniu, ale individuálnym prísadám, na ktoré moja pleť a telo dobre reagujem.“

„Vzhľadom na to, že na trhu je veľmi veľký výber kozmetiky, je ťažké porozumieť všetkému a zvoliť si tie najlepšie pre seba, takže jediná vec, ktorá zostáva, je metóda pokusu a omylu.“

Čo vieme o kozmetike, ktorú používame každý deň?

Aj keď zloženie kozmetiky je určené pre pólov, druhé najdôležitejšie kritérium pri ich výbere, veľká väčšina z nás (67,5%) medzi latinskými názvami uvedenými na štítku môže rozpoznať iba niektoré zložky. 17% respondentov (vrátane každej siedmej ženy a každého piateho muža) pripúšťa, že na základe jeho zloženia nemôže úplne posúdiť konkrétny produkt. Iba menej ako 16% tvrdí, že v tomto ohľade robí úplne vedomé rozhodnutie. Poliaci vo veku 35-44 rokov sú najlepším z analýzy kozmetiky-amon, každý piaty človek tvrdí, že dokáže dobre identifikovať a poznať jednotlivé zložky. 

Naša štúdia však ukázala, že veľká väčšina respondentov môže naznačovať najškodlivejšie látky prítomné v kozmetike. 73,8% respondentov pripúšťa, že by sa malo vyhnúť výrobkom so SLE a SLS, a 61,4% tiež tvrdí, že to isté hovorí o parabénoch, ktoré môžu spôsobiť alergické reakcie. 4 z 10 ľudí zvažuje aj konzervačných látok prítomných v zložení. To však nie je úplne pravda: hoci konzervačné látky môžu tiež spôsobiť alergie, musíte si uvedomiť, že ich prítomnosť poskytuje kozmetike primeranú mikrobiologickú čistotu a zabraňuje rozvoju mikroorganizmov, plesní alebo húb.

Je potrebné venovať pozornosť skutočnosti, že v tomto ohľade majú ženy oveľa viac vedomostí - poukázali na škodlivé zložky. Každý tretí muž pripustil, že nemôže určiť, ktoré látky môžu nepriaznivo ovplyvniť zdravie.

Náš prieskum tiež obsahuje niekoľko otázok presnejšej kontroly vedomostí Poliaci o pravidelnej starostlivosti. Čo sa môžeme poučiť z jeho výsledkov?

- Vieme, čo je vhodný pre našu pokožku. Viac ako 60% skúmaných pólov vie, že správne pH sa pohybuje medzi 4,5 a 6. Ženy aj muži ich môžu takmer presne určiť. Každý štvrtý respondent však pripustil, že nevedel, aká by mala byť správna rovnováha kyseliny na báze pokožky.

- Môžeme uviesť potrebné filtre v krémoch na tvár. 85,3% respondentov vie, že krém by mal obsahovať filtre UVA a UVB.

- Vieme, ako fungujú toniká a kondicionéry. 77% respondentov správne odpovedalo, že tonón obnovuje prírodné pH pokožky a 68,7% - že neexistuje spojenie medzi množstvom kondicionéra a účinkom jeho prevádzky.

Stále však existuje niekoľko populárnych mýtov:

- 37% opýtaných pólov sa domnieva Pokožka sa môže stať závislým na hydratačnom kréme;

- 29,3% tvrdí, že to Odlupovanie epidermy spôsobí, že pokožka vyschne;

- 18,3% tomu verí Každý umývací výrobok by mal nevyhnutne peniť.

Metodológia

Správa bola založená na výsledkoch štúdie vykonanej metódou CAWI v júli 2020. Štúdie sa zúčastnilo 1472 ľudí (1049 žien a 417 mužov).