Ako sa starať o pokožku akné?
Koža akné spôsobuje veľa problémov - škvrny, čierne bodky a iné nedokonalosti sú Bane nielen tínedžer. Jeho náležitá starostlivosť má kľúčový význam pre liečenie takejto pokožky. Vďaka nej môžeme zmierniť príznaky a udržať pleť vo vynikajúcom stave.
Charakteristiky pokožky akné
Ako spoznať pokožku akné? Je to veľmi jednoduché. Jeho charakteristické prvky sú: čierne bodky, pupienky, hrudky. Sčervenanie a nadmerná sekrécia mazu.
Akné koža je skutočným bane tínedžera-asi 12-19 rokov, takmer všetci z nás zápasia s tzv. Juvenile akné. Až donedávna sa verilo, že s vekom akné spontánne zmizne - dnes vieme, že tento problém postihuje aj mnoho dospelých. Prečo? Tvorba akné je ovplyvňovaná nielen hormónmi, ale aj: stres, zlá strava (spracované jedlo), nedostatočná starostlivosť, zle vybraná kozmetika, ako aj alkohol a nikotín.
Starostlivosť o pokožku akné
Ako sa starať o pokožku akné? Okrem toho by sa malo položiť na mýty a tvrdiť, že akné sa musí sušiť. Koža posiate pupienkami a hrudkami vyžaduje veľmi jemné, každodenná starostlivosť, čo vám z dlhodobého hľadiska pomôže zbaviť sa problému.
V širokej škále nášho nutridome.pl Kozmetika pre pokožku akné S rozmanitým zložením, ktoré každý deň správne kultivuje a stará sa o tvár tváre, čo jej poskytuje svieži a žiarivý vzhľad. Skontrolujte to sami!
Čistenie
Základom starostlivosti o pokožku akné je jeho dôkladné čistenie ráno aj večer. Ak máme takúto príležitosť, neubližuje tomu zopakovanie tohto rituálu počas dňa. Vďaka tomu sa zbavíme nadbytočných baktérií a oddeleného mazu. Najlepšie je použiť jemné antibakteriálne látky na umývanie pokožky tváre - krémové gély alebo prania - Nezabudnite bez granúl!
Ďalšou účinnou prípravou je Čajový olej na akné. Olej ľahko preniká do epidermy, bojuje proti baktériám a normalizuje prácu mazových žliaz, vďaka čomu je skvelá pre boj proti akné a nadmernej mastnej pokožke.
Tónovanie
Koža akné má zvyčajne problém s nadmernou výrobou mazu, aby sa zbavilo osvetľovacieho efektu a minimalizovali produkciu mazu po vyčistení pokožky, používať normalizačné tonikum.
Zvlhčujúci
Koža akné musí byť pravidelne zvlhčená a siahajú po vhodných krémoch prispôsobených svojim potrebám. V tomto prípade budú normalizácia krémov perfektné.
Makeup
Najlepšie ľahké a jemné. Stojí za to vyzerať priaznivo, napr. Make -up sa oplatí nosiť čo najkratšie - to znamená, bezprostredne po návrate domov.
Odlupovanie
Odlupovanie odumretej kože je tiež dôležitým prvkom. Táto liečba stačí na vykonanie raz týždenne. Najlepšie je na to použiť odlupovanie enzýmov, čo čistí pokožku a nedráždi ju.
Domáce metódy starostlivosti o pokožku akné
Domáce metódy pre akné Fantasticky dopĺňajú ošetrovateľský rituál. Je potrebné si uvedomiť, že liečby opísané nižšie nebudú liečiť akné, ale zahrnuté do starostlivosti určite zlepší celkový stav pokožky.
Infúzia harmančeka
Harmanček je skvelý pre akné, vďaka antibakteriálnym a astringentným vlastnostiam. Ako ho používať? Varte 2 čajové lyžičky harmančeka v pohári vriacej vody. Chladená kvapalina musí byť napnutá cez sitko a v tejto podobe sa používa na umývanie tváre.
Aloe
Dokonale zvlhčená pokožka? Aloe sa s touto úlohou darí skvele! Stačí zmiešať 2-3 kvetináče hrnca aloe vera a výsledný gél bol stlačený cez sitko a aplikoval na tvár. Stojí za to použiť takúto masku na pokožku akné najmenej raz týždenne!
Medovina
Táto najjednoduchšia maska na svete bude senzačná pre starostlivosť o pokožku akné. Med sa oživuje a zvlhčuje pokožku a má antibakteriálne účinky. Stačí v rukách zohrejte čajovú lyžičku prírodného medu a rovnomerne sa rozotrite na pokožku tváre. Po 15 minútach umyte masku teplou vodou.
Čomu by ste sa mali vyhnúť pokožke akné?
Kožná pokožka potrebuje starostlivosť o starostlivosť. Pri hľadaní kozmetiky pre seba stojí za to zamerať sa na jednoduché kompozície a jemné vzorce. Všetka kozmetika obsahujúca alkohol by sa mala odísť do stranou. Je zodpovedný za sušenie pokožky, ktorá môže zvýšiť obrannú reakciu, t. J. Nadmernú produkciu mazu. Je tiež dobré vzdať sa kozmetiky, ktoré obsahujú SLS, petroleum želé, silikóny, parafín a glykoly - tieto zložky pravdepodobne spôsobia upchatie pórov.
Aké výrobky sú vítané? Jemné peny a umývanie gélov, normalizácia krémov a toniky. Je potrebné hľadať extrakt z kalendu, harmančeka a brezy. Stojí to tiež za to, aby sa dosiahlo aloe, čierny rascový olej (na miestne použitie) alebo infúzia Linden na umývanie tváre.
Je tiež potrebné pamätať na ochranu pokožky pred slnkom. Rays UVA nielen zrýchľuje starnutie pokožky, ale tiež spôsobuje nezrážkové jazvy. Celý rok by sa mal používať krém na slnečný filter - nielen v lete.
Strava a pokožka akné - čo stojí za to jesť a čomu by ste sa mali vyhnúť?
Zdravý stav akné je ovplyvnený nielen správnou starostlivosťou, ale aj správnou stravou. Aké výrobky by sa mali vylúčiť, aby sa vyhli pupienkom? Pri pokožke akné je najlepšie odložiť sladkosti, alkohol, kávu a spracované jedlo. Je však dobré predstaviť diétu:
- Ryby, citrusy, pečeň: obsahujú vitamín A.
- Cereálie, mlieko, vajcia: sú zdrojom vitamínu B2, ktorý upokojuje stres.
- Orechy, avokádo, chudé mäso: Obsahujte vitamín B3, ktorý okysličuje pokožku.
- Slnečnicové semená, brokolica, rastlinné oleje: obsahujú vitamín E, ktorý vykazuje silné Antioxidačné vlastnosti.
- Vajcia, orechy, huby: V nich nájdeme zinok, ktorý zlepšuje všeobecný stav pokožky akné.
Starostlivosť o akné môže byť náročná. Stojí za to dôkladne sa naučiť jej potreby a preferencie na vytvorenie vášho programu vyhradenej starostlivosti. Primeraná kozmetika v kombinácii s vyváženou stravou a pevnou časťou odpočinku prinesie jasné výsledky. Čistá pokožka bez pupienkov, jaziev, podráždenia a nadmerného mazu? Každý si môže tento efekt užiť, a preto ich revolúcia v starostlivosti stojí za to začať dnes.
