Mikrobióm - Čo je to a ako to ovplyvňuje bezpečnosť našej pokožky?

Microbiome je zbierka priateľských mikroorganizmov žijúcich na povrchu našej pokožky a starostlivosti o jej imunitný systém. Porušenie prírodnej ochrannej bariéry spôsobuje, že pokožka podráždená, reaktívna, šedá a dokonca nadmerne mastná. Ako ho kultivovať tak, aby neporušil mikrobióm?

Mikrobióm kože - Čo robia funkcie?

Mikrobióm kože sa skladá z baktérií, archeónov a húb, ktoré sa vyskytujú na celom povrchu nášho tela. Jeho hlavnou úlohou je postarať sa o imunitný systém kože. Je to ochranná bariéra, ktorá jej bráni v útočení škodlivými vonkajšími faktormi, ako je znečistenie a UV žiarenie. Vďaka správnej prevádzke mikrobiómu je pokožka tiež chránená pred negatívnymi účinkami alergénov a patogénov, ktoré môžu zhoršiť stav pokožky a dokonca ju natrvalo poškodiť.

Mikrobióm je tiež spojencom pri udržiavaní neutrálneho pH kože, správnej distribúcie mazu a reguláciou žliaz a dokonca aj pri spomaľovaní procesov fotostrakcie. Je preto mimoriadne dôležitým prvkom našej pokožky a jej dobrý stav a správna práca sú dokonca potrebné na zabezpečenie nielen bezpečnosti, ale aj krásneho mladého vzhľadu.

Najbežnejšie dôsledky zlých mikrobiómov

Poruchy mikrobiómových baktérií spôsobujú vystavenie kože, a tak ju vystavujú škodlivým účinkom vonkajších faktorov. Po strate svojej prirodzenej ochrany sa určite stáva náchylnejšou na podráždenie a v dôsledku toho tiež Suchý a precitlivený. 

Porušenie ochrannej bariéry kože môže tiež spôsobiť vážne patogény patogénov, nadmernú produkciu mazu a ešte väčšiu citlivosť na podráždenie, ktoré vedú k akné.

Ako prestavať mikrobióm pokožky?

Aby sa správne starala o vašu pokožku, je potrebné sa tiež postarať o dobrý stav jej prírodnej bakteriálnej flóry. Na tento účel by sme sa určite mali vzdať všetkých silne umývania antibakteriálnych látok a alkoholu. Pôsobenie mikrobiómu môže tiež oslabiť príliš intenzívnu a častú starostlivosť. 

Aby sa vaša pokožka poskytla pohodlie a primeranú ochranu, stojí za to osloviť kozmetiku s probiotikami a tie, ktoré nemajú éterické oleje a všetky druhy vôní, silikónov, farbív a konzervačných látok.

Mikrobióm každej osoby je jedinečný ako DNA alebo odtlačok prsta, a preto neexistuje univerzálne riešenie na obnovenie správnej činnosti ochrannej vrstvy pokožky. Rekonštrukcia by mala byť založená na pravidelných ošetreniach pomocou jemných čistiacich prostriedkov, ktoré odstraňujú iba nečistoty a nadbytok mazu, bez toho, aby zabili tieto dobré kmene baktérií, ktoré chránia našu pokožku.

Kozmetika, ktorá sa stará o správnu prevádzku mikrobiómu

Najjednoduchšie a najúčinnejšie riešenie je použitie Kozmetika s prebiotikami. Zvyčajne nemajú vône, ktoré veľmi často spôsobujú vážne podráždenie a dokonca aj alergické reakcie. Je tiež potrebné vzdať sa silných čistiacich prostriedkov, ako sú SLS, SLES. Stojí za to však osloviť normalizáciu, upokojujúce a hydratačné výrobky, ktoré majú okrem iného aloe, glycerín, panthenol a alantoin.

Ako sa starať o pokožku, aby ste neporušovali mikrobióm?

Aby sa zabezpečilo správne fungovanie mikrobiómu a primeranú ochranu našej pokožky, je potrebné si uvedomiť niekoľko jednoduchých pravidiel. Pravidelne používané, prinášajú merateľné výhody vo forme krásnych, žiarivých a zdravá pokožka.

Jemné čistenie

Starostlivosť o pravidelné odstránenie nečistôt a nadmerného mazu nahromadeného počas dňa je mimoriadne dôležité na udržanie zdravej pokožky, ale stojí za to vzdať sa kozmetiky obsahujúcej silné čistiace prostriedky, pretože okrem škodlivých baktérií tiež odstránia tieto dobré kmene z našej pokožky. Dobré riešenie Upokojujúca kozmetika a neutrálne pH.

Správna hydratačná úroveň

Bez ohľadu na typ pokožky, aby sa zabezpečilo správne fungovanie bakteriálnej flóry pokožky, je potrebná správna hydratácia. V prípade vysoko kontaminovanej alebo seboroickej pokožky sa odporúčajú krémy a gély s konzistenciou svetla bez komedogénnych látok v kompozícii.

Probiotická kozmetika

Probiotiká alebo prebiotiká sú nenahraditeľnými spojencami v boji, aby vynásobili tieto priaznivé bakteriálne kmene na koži. Preto sa oplatí premýšľať o ich zavedení do vašej každodennej starostlivosti.

Mierna starostlivosť

Príliš intenzívne alebo príliš časté odlupovanie epidermy môže spôsobiť porušenie prírodnej bakteriálnej flóry pokožky. Aj keď sú systematické chemické šupky veľmi dôležitým prvkom starostlivosti, nemali by byť s nimi prehnané. Je tiež dôležité pamätať na to, aby ste nekombinovali niekoľko látok so silným účinkom, ako je retinol paralelne s kyselinou glykolovou.